Consejos gym - Patada de triceps o Extensión alternada de los codos con mancuerna El ejercicio patada de triceps, conocido en inglés como tríceps kickbakcs, es un ejercicio de triceps también llamado
Krono - Define tus brazos con la patada de tríceps con mancuerna 💪En caso de no tener mancuerna utiliza botellas llenas de agua. 💪Ojo, el torso debe estar casi en paralelo con
![5 entrenamientos de tríceps con mancuernas para construir los brazos que mejor quedan con camiseta | GQ España 5 entrenamientos de tríceps con mancuernas para construir los brazos que mejor quedan con camiseta | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5f33afbfec450302028a96bf/4:3/w_1884,h_1413,c_limit/GettyImages-615883260.jpg)
5 entrenamientos de tríceps con mancuernas para construir los brazos que mejor quedan con camiseta | GQ España
![Patada de tríceps con mancuerna: aprende a ejecutarla correctamente para eliminar la flacidez de tus brazos - Adelgazar en casa Patada de tríceps con mancuerna: aprende a ejecutarla correctamente para eliminar la flacidez de tus brazos - Adelgazar en casa](https://adelgazarencasa.co/wp-content/uploads/2022/05/patadas-traseras-de-triceps-e1628817065420-1.jpg)